Adviesgesprek

  1. Home
  2. Sportcoaching
  3. Adviesgesprek

Gericht advies, zonder verdere verplichtingen

Twijfel je of je als sporter wel goed bezig bent met je trainingen, maar wil je (nog) niet instappen in een volledig begeleidingstraject? Heb je een specifieke vraag over hittetraining, jouw wedstrijdindeling of hoe je je voeding best aanpakt richting een doelwedstrijd? Of wil je gewoon even aftoetsen of jouw huidige aanpak logisch en haalbaar is? Dan is een adviesgesprek de ideale oplossing.

Wat mag je verwachten?

Tijdens een adviesgesprek van 30 minuten krijg je de kans om al je vragen voor te leggen. We bekijken samen jouw situatie en geven je concreet en toepasbaar advies, afgestemd op jouw sport, doelen en context.

 

Onderwerpen die vaak aan bod komen:

 

  • trainingsopbouw en periodisering
  • wedstrijdplanning en op het juiste moment pieken
  • verhouding intensief – rustig trainen
  • herstel en vermoeidheid
  • hittetraining
  • basisprincipes van (wedstrijd)voeding

Wat ontvang je na het gesprek?

01

een duidelijk overzicht per mail

02

de belangrijkste aandachtspunten

03

concrete actiepunten waarmee je zelf verder kan

Zo ga je niet naar huis met losse tips, maar met een duidelijk kader.

Voor wie is dit ideaal?

Een adviesgesprek is éénmalig en zonder verdere verplichtingen, maar kan perfect dienen als startpunt voor een verdere begeleiding.

Praktisch & prijzen

Optioneel kan je het advies uitbreiden met:

veelgestelde vragen

Ja. Het adviesgesprek kan via videogesprek of live (IRL) doorgaan. We stemmen dit samen af, afhankelijk van jouw voorkeur.

Het helpt als je vooraf je doelen, recente trainingen en eventuele wedstrijdplannen bezorgt. Indien nodig vragen we je om bepaalde informatie vooraf door te sturen.

Ja. Zolang het binnen de voorziene tijd past, kunnen meerdere onderwerpen of sporten aan bod komen.

Nee. Het adviesgesprek is een éénmalig gesprek zonder verdere verplichtingen. Het kan wel dienen als opstap naar een uitgebreider begeleidingstraject.

In de meeste gevallen kan een adviesgesprek binnen korte termijn ingepland worden.